1. Saler et poivrer le filet. Saisir uniformément (4-5 min en tout). Terminer la cuisson au four préchauffé à 200 °C (15-20 min).
2. Déglacer la poêle avec le sherry et le bouillon. Incorporer la demi-crème, porter à ébullition. Réduire à petit feu jusqu'à obtention de la consistance voulue. Saler et poivrer.
3. Sortir le filet du four, laisser reposer quelques instants avant de trancher. Servir avec la sauce.
Servir avec des pommes de terre country: couper les pommes de terre bio en quartiers, mélanger avec de l'huile, saler et disposer sur une plaque. Cuire 15-20 min au four préchauffé à 200 °C. Parsemer de persil bio, à volonté.
Servir avec du riz ou des pâtes bio.
VALEURS NUTRITIONNELLESUne portion contientKilocalories325Protéines34 gGlucides2 gMatières grasses17 g
Recettes Fred Radeff
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